여름철을 앞두고 건강과 다이어트에 대해서 관심이 많으실텐데요. 며칠 전 아침에 간편하게 섭취할 수 있는 쥬스를 찾아보다가 ABC쥬스에 대해 알게 됐습니다. 비교적 구하기 쉬운 재료로 간단하게 만들 수 있는 대표적인 해독쥬스인데요. 오늘은 ABC쥬스의 제조법과 섭취방법 및 그 효능과 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. 1. ABC 쥬스란? 2. 재료 손질 및 제조법 3. 섭취 방법 4. ABC 쥬스의 효능 및 부작용 ABC 쥬스란? 3가지 재료의 조합으로 탄생한 해독쥬스입니다. A 사과에 포함된 당분은 대부분 과당과 포도당이기 때문에 몸에 흡수가 잘됩니다. 또한 사과에 포함된 펙틴은 대표적인 항산화 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 장운동을 도와주기 때문에 변비에 효과적입니다. 사과 껍질에 포함된 우르솔산..