환절기 감기를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요? 가장 좋은 방법 중 하나는 몸을 따뜻하게 유지하는 것인데요. 올바른 몸 관리는 올바른 식품 선택에서 시작됩니다. 따뜻한 몸을 만들기 위해 친해져야 할 식품은 바로 '생강'입니다. 오늘의 생강의 효능과 섭취 시 부작용에 대해 간략하게 정리해보겠습니다. 1. 생강은? 2. 생강의 효능 6가지 3. 부작용 및 주의점 ※ 다음, 네이버 백과사전, 나무위키를 참조했습니다. 생강은? 매운 맛과 쓰고 떫은맛으로 유명한 생강(ginger)은 일반적인 향신료의 한 종류이며 9월 말~10월에 수확하는 뿌리채소입니다. 식용 또는 약용의 재료로 폭넓게 사용되는 생강은 대표적인 조미료의 한 종류입니다. 특히 김치의 젓갈 비린내나 고기의 누린내를 잡아주는 용도로 많이 쓰..