여름철에 끝날 줄 알았던 코로나 19가 가을까지 이어지는 답답한 상황입니다. 마스크 착용이 당연한 일상이 된 지금, 여러분은 어떤 마스크를 착용하시나요? 오랜 마스크 착용으로 피부 트러블이 생기거나 거친 마스크 표면에 긁히는 경우도 발생하는데요. 특히 피부가 예민하신 분들은 마스크의 안감의 재질에 신경 쓰는 경우가 많습니다. 오늘 추천드리는 마스크는 피부가 예민하신 분들을 위한 KF-94 마스크입니다. "블루나(BLUNA) 황사방역마스크 KF-94" 현재 블루나에서 출시된 다른 KF-94 마스크인 블루나 페이스핏 황사방역마스크와 어떤 차이점이 있는지 비교해보겠습니다. 가격 비교 동일한 가격 ₩990~1,200 (대형1매) 두 제품 모두 1매씩 개별 포장된 제품입니다. 제가 블루나 KF-94 마스크를 계속..
숲 속의 버터라고 불리는 과일, '아보카도(Avocado)'에 대해 들어보셨나요? 멕시코가 원산지인 아보카도는 특이한 식감과 느끼함 때문에 호불호가 갈리는 대표적인 과일 중 하나인데요. 그 이유는 다른 과일과 달리 많은 양의 지방을 함유하고 있기 때문입니다. 아보카도는 우리나라에선 아직 익숙하지 않은 특별한 과일이지만 멕시코나 미국 등의 나라에서는 아보카도와 토마토, 라임 등을 섞어 만든 소스인 과카몰리(Guacamole)를 만들어 나초나 타코 등에 곁들여 먹는 경우가 많습니다. 또한 과육 자체를 즐기면서 생으로 섭취하거나 샐러드의 재료로 많이 활용됩니다. 우리나라와 친하지않지만 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 만큼 세계인의 사랑을 받는 아보카도에는 어떤 효능이 있을까요? 높은 지방 함유량과 고 칼로리로 ..
크롬, 엣지, 파이어폭스 등의 여러 가지 브라우저 중 여러분은 어떤 프로그램을 사용하시나요? 처음 사용했던 브라우저를 변경하지 않고 계속 사용하거나, 저처럼 이것저것 사용하시는 분들도 계실 텐데요. 제가 필요에 따라 유용하게 사용하는 브라우저 중 하나는 바로 '네이버 웨일(Whale)'입니다. 네이버 웨일 브라우저 웨일로 만나는 새로운 인터넷 경험 whale.naver.com 전 주로 크롬과 엣지를 사용합니다. 하지만 네이버 웨일도 사용빈도는 적지만, 매일 필수적으로 사용합니다. 오늘은 제가 네이버 웨일을 사용하는 7가지 이유에 대해 정리해보겠습니다. 1. 인스타그램 업로드 2. 화면 링크 3. 네이버 모바일 화면 4. 외국 자료 번역 5. 마우스 제스처 6. 보완된 보안 기능 7. 신박한 스크린샷 인스..
날씨가 쌀쌀해지면 가장 먼저 변하는 것이 우리가 먹는 음식인데요. 계절에 맞게 제철 식재료가 생산되기 때문이겠죠? 9~12월의 제철 식재료 중 가장 대표적인 식품은 바로 '굴(oyster)'입니다. '석화(石花)'로 부르기도 하는 굴은 연체동물에 속하는 조개의 한 종류인데요. 암수 구별이 없는 자웅동체로 알려져 있습니다. 하지만 무엇보다 굴은 카사노바나 나폴레옹, 클레오파트라와 관련된 음식으로 유명합니다. 그들이 굴을 사랑했던 이유가 무엇이었을까요? 오늘은 굴의 5가지 효능과 섭취 시 주의점에 대해 정리해보겠습니다. 1. 굴 효능 5가지 2. 섭취 시 주의점 ※ 다음, 네이버 백과사전, 나무위키를 참조했습니다. 굴 효능 5가지 1. 자연 강장제 아연은 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진시키고 정자 ..
걱에 대해 들어본 적 있으신가요? 걱(Gac fruit)은 게욱(Geuk)으로 부르기도 하며 동남아시아에서 재배하는 멜론 정도 크기의 붉은색 과일을 뜻합니다. 동남아시아 국가들 중에서 베트남에서 많이 재배하는 것으로 알려져있는데요. 그래서 베트남어의 발음을 들리는 그대로 표현한 것이 걱(Gac)입니다. 아직 우리에게는 생소한 동남아시아의 과일이지만 현재 항암 치료 분야에서 주목하고 있는 과일 중 하나입니다. 베트남에서 '천상의 과일'이라는 별명을 가진 Gac은 식용뿐만 아니라 약용으로도 많이 사용된다고 합니다. 특히 베트남은 전통적으로 결혼식이나 새해맞이 같은 중요한 행사를 준비할 때 쏘이 걱(Xoi Gac)을 준비하는데요. 찹쌀밥에 걱을 넣어서 붉게 만든 베트남 전통 음식으로 행운과 기쁨, 운수대통을 ..
Window(윈도우10) 단축키 얼마나 자주 사용하시나요? 사실 단축키를 몰라도 윈도우를 사용하고 데스크톱을 사용하는데 큰 어려움은 없습니다. 하지만 단축키를 사용하면 작업 능률이 조금이나마 올라가는 것 또한 사실이죠. 오늘은 알아두면 절대로 좋고 작업 능률을 높여주는 윈도우10 단축키를 정리해보겠습니다. 일반적인 단축키와 작업화면, 검색창에서 자주 사용되는 단축키로 나눠서 정리했습니다. ※ Win=키보드 좌측 하단의 Window그림이 있는 키를 의미합니다. 알아두면 편리한 단축키 ◈ Window 설정 : Win+I ◈ 컴퓨터 기본 정보 : Win+Pause ◈ 실행 : Win+R ◈ 파일 탐색기 : Win+E ◈ 윈도우 잠금 : Win+L ◈ 윈도우 메뉴 : Win+X Window키+X 명령어는 윈도우..
소속된 단체 또는 불특정 다수의 사람들과 파일을 공유하는 경우에 어떤 방법을 사용하시나요? 직접 파일을 보내지 않고 정보성 자료나 판매 자료 등을 원하는 분들만 직접 다운 받아 가시길 원하는 경우, 구글 드라이브를 사용하면 간단하게 해결됩니다. ※ 구글 드라이브 이용 전, 구글 회원이 아니신 분은 구글 회원 가입부터! 파일 공유하기 1. 구글 드라이브 접속 구글 창에서 구글 드라이브로 검색 시, 여러가지 경로가 함께 검색됩니다. 다 같은 링크로 연결되기 때문에 상위 검색 내용 중 하나를 클릭하세요. 화면 우측 상단의 드라이브로 이동 클릭! https://drive.google.com/drive/my-drive Google 드라이브 - 모든 파일을 한 곳에서 하나의 계정으로 모든 Google 서비스를 Go..
운전을 오래 하신 고령운전자 분들 중에 예전과 달리 운전 중 위험했던 순간이 눈에 띄게 늘어난 분들이 있으신가요? 단순한 반응 속도의 저하나 큰 피로감, 주변 차량 인지 능력의 저하 등이 있을 수 있는데요. 이런 일이 계속된다면 운전을 계속할 수 있을까에 대한 고민이 생기실 거라고 생각합니다. 만약 앞으로의 운전 여부에 대한 확실한 결정을 하신 분이라면 운전면허증을 묵히지 마시고 면허 반납과 함께 교통비 10만 원을 지원받는 '고령운전자 운전면허 자진반납 및 인센티브 지원제도'를 신청해보세요. 오늘은 지원제도와 신청 대상 및 준비물, 신청 방법 및 주의점에 대해 간단하게 정리해보겠습니다. 서울시 기준입니다! 인센티브 지원 제도 행정안전부에서 시행하며 운전면허증을 자진 반납하시는 분들께 교통비를 지원해드리..
KF-94마스크를 착용하는데 큰 부담이 없는 선선한 날씨가 계속되고 있습니다. 앞으로 더욱 추워지겠죠? 큰 일교차로 인해 감기환자가 많이 발생하는 환절기는 개인위생에 더욱 주의해야 될 시점입니다. 또한 코로나 19 감염자가 지속적으로 발생하고 있기 때문에 비말차단마스크를 쓰기엔 불안한 상황입니다. 요즘은 주로 최저가 검색으로 온라인으로 마스크를 구매하실텐데요. 오늘은 온라인에서 찾은 아주 저렴하고 가성비 좋은 KF-94마스크를 현재 사용 중인 블루나 페이스핏 마스크와 비교해보겠습니다. '뉴크린웰 스타일 황사방역용마스크 KF-94' 가격 비교 블루나. ₩990~1,200 (대형1) vs 뉴크린웰. ₩750~1,000 (대형1) 제가 구입한 보건용 마스크 중 가장 저렴합니다. 배송비를 포함해서 대형 1매당 ..
운전을 하다가 자신이 운전하는 차량과 상대방 차량 중 누가 통행우선권을 갖는지 애매했던 경험이 있으신가요? 특히 신호가 없는 교차로에서 자신의 운전 방법이 맞는지 애매모호했던 경험이 있으실 텐데요. 이밖에도 유턴 시 마주치는 비보호 우회전 차량이나 고속도로 합류 시 통행우선권 문제가 발생합니다. 사실 통행우선권 문제는 법적 타툼의 여지가 있는 애매한 상황인 경우가 많습니다. 하지만 법에 규정된 통행우선권을 이해하면 애매한 상황에 처했을때 빠르게 대처하는 능력이 생기실 거라고 생각합니다. 오늘은 일상에서 자주 만나게 되는 통행 우선권 문제를 도로교통법과 함께 명확하게 정리해보겠습니다. 1. 신호 없는 교차로 2. 유턴 VS 비보호우회전 3. 고속도로 합류 ※ 국가법령정보센터, 도로교통법을 참조했습니다. 통..
한식 요리를 잘하는 사람과 못하는 사람의 가장 큰 차이는 '마늘'이라는 말이 있습니다. 한식에서 마늘이 빠지면 맛이 심심해지기 때문인데요. 슈퍼푸드로 인정받는 마늘(Garlic)은 우리나라에서 가장 중요한 음식 재료 중 하나입니다. 마늘은 이집트가 원산지이며 주로 아시아와 인도 등에서 요리 재료로 많이 사용되는 대표적인 향신료입니다. 또한 마늘은 자연 강장제로 알려져 있습니다. 마늘의 대표 성분인 알리신(allicin)은 휘발성이라 몸에 흡수된 후 땀으로 배출되는데요. 종종 한국인에게 마늘향이 난다고 지적받는 이유입니다. 그만큼 우리와 친숙하고 일상적으로 섭취하는 재료라는 뜻이겠죠? 오늘은 한식의 대표 재료 중 하나인 마늘의 6가지 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 정리해보겠습니다. 1. 마늘의 6가지 효..
환절기 감기를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요? 가장 좋은 방법 중 하나는 몸을 따뜻하게 유지하는 것인데요. 올바른 몸 관리는 올바른 식품 선택에서 시작됩니다. 따뜻한 몸을 만들기 위해 친해져야 할 식품은 바로 '생강'입니다. 오늘의 생강의 효능과 섭취 시 부작용에 대해 간략하게 정리해보겠습니다. 1. 생강은? 2. 생강의 효능 6가지 3. 부작용 및 주의점 ※ 다음, 네이버 백과사전, 나무위키를 참조했습니다. 생강은? 매운 맛과 쓰고 떫은맛으로 유명한 생강(ginger)은 일반적인 향신료의 한 종류이며 9월 말~10월에 수확하는 뿌리채소입니다. 식용 또는 약용의 재료로 폭넓게 사용되는 생강은 대표적인 조미료의 한 종류입니다. 특히 김치의 젓갈 비린내나 고기의 누린내를 잡아주는 용도로 많이 쓰..